L’importanza di una respirazione corretta – Due video esercizi

settembre 21, 2017 - by Enrica - Team Diastasi - in Esercizi, Video

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Come noto, la diastasi è causata direttamente da una eccessiva presione intra-addominale, le cui cause, a loro volta, possono essere molteplici, e si aggravano con la gravidanza (considerate le dimensioni del feto unite alla quantità di liquido amniotico, agli effetti degli ormoni etc.). Per cui, per essere tenuta sotto controllo, non è sufficiente rinforzare i

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Video intervista: dott. Pietro Loschi

agosto 29, 2017 - by Team Diastasi Italia - in Il Chirurgo risponde, Info utili, Video

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Il dott. Pietro Loschi, opera in diverse strutture per gli interventi di chirurgia estetica e ricostruttiva a Milano e Bologna e si occupa di problematiche funzionali dell’addome, tra cui la diastasi (qui trovi la sua intervista). Ha rilasciato in esclusiva una video intervista ad Elisa Cabini, membro del nostro gruppo Facebook Diastasi Italia, in cui fa

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Il plank per diastasi minime

agosto 11, 2017 - by Team Diastasi Italia - in Esercizi, Video

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Alessandra De Marco ci mostra 4 tipi di plank che si possono fare anche a casa in 4 serie da 1 minuto ciascuno. Sono consigliate per chi ha diastasi piccola e senza ernie. Attenzione, se non si è esperte è assolutamente sconsigliato fare questi esercizi senza consultare un professionista in precedenza per evitare di farsi

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