Valentina Vandelli, dottoressa in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata, ha redatto questa dispensa corredata da video esplicativi sugli esercizi consigliati sia per chi ha diastasi dei retti addominali, sia per chi ha appena eseguito un intervento di plicatura degli stessi. Diversi studi hanno dimostrato che l’esecuzione di esercizi addominali classici possono aumentare … Leggi tutto Esercizi per il rinforzo della parete addominale – Video e dispensa