PANCERA: un valido aiuto dal post parto al trattamento della diastasi addominale

Febbraio 01, 2019 - by Team Diastasi Italia - in Consigli, Info utili

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Ai giorni nostri l’immediato post parto, spesso non viene considerato come un periodo molto delicato e potenzialmente a rischio per la salute a lungo termine della mamma: frequentemente si deve far fronte fin da subito ad una ricca quotidianità in cui non solo si è madre ma anche moglie o compagna, lavoratrice e donna. Bisogna

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Esercizi di yoga per diastasi addominale

Ottobre 25, 2018 - by Team Diastasi Italia - in Esercizi

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Ginevra Paperini, insegnante di yoga in possesso del certificato 200h RYT Yoga Alliance, ci mostra quali esercizi dello stile “Anukalana Inspired” possono essere praticati in maniera sicura da chi ha diastasi dei retti addominali attivando correttamente il pavimento pelvico. Gli stessi sono indicati anche per il post intervento.

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