Video esercizi di pilates e ipopressivi
Pilates e ipopressivi, alcuni esercizi consigliati per i nostri addominali a cura di Iria Gabriele – Covatech Pilates teacher 2008 – Laureate in Scienze Motorie – Specializzata nella ginnastica posturale – Ginnastiche dolci e terza età Studio di fisioterapia e Studio Covatech Pilates con attrezzi Rende (CS) via Verdi 82/f Tel 392 0485762 iriagabri@gmail.com www.studio-pilates.it […]
Esercizi di pilates per diastasi addominale
Tanya Antonella Zizzi ci mostra alcuni brevi esercizi di pilates che sono indicati per chi ha diastasi dei retti addominali. Spiega il corretto metodo di respirazione e mostro come eseguire senza errori twist, plank, cat stretch, shoulder bridge, decubito laterale, ecc. I riferimenti per contattarla: ZIZZI TANYA ANTONELLA – Ballerina professionista IDA BALLET ACADEMY – […]