Esercizi di pilates per diastasi addominale

Ottobre 21, 2018 - by Team Diastasi Italia - in Esercizi

3 Comment

Tanya Antonella Zizzi ci mostra alcuni brevi esercizi di pilates che sono indicati per chi ha diastasi dei retti addominali. Spiega il corretto metodo di respirazione e mostro come eseguire senza errori twist, plank, cat stretch, shoulder bridge, decubito laterale, ecc. I riferimenti per contattarla: ZIZZI TANYA ANTONELLA – Ballerina professionista IDA BALLET ACADEMY –

Leggi il post

L’importanza di una respirazione corretta – Due video esercizi

Settembre 21, 2017 - by Team Diastasi Italia - in Esercizi

No Comments

Come noto, la diastasi è causata direttamente da una eccessiva presione intra-addominale, le cui cause, a loro volta, possono essere molteplici, e si aggravano con la gravidanza (considerate le dimensioni del feto unite alla quantità di liquido amniotico, agli effetti degli ormoni etc.). Per cui, per essere tenuta sotto controllo, non è sufficiente rinforzare i

Leggi il post
×

Make an appointment and we’ll contact you.

    * campi obbligatori