Gestione della diastasi dei retti addominali nel pesista

luglio 18, 2018 - by Team Diastasi Italia - in Diastasi Uomo, Esercizi, Video

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INTRODUZIONE Nel momento in cui paziente e terapista coincidono, la comprensione dei meccanismi patologici è più immediata e più semplici sono valutazione e trattamento. L’idea di questo articolo nasce proprio dall’osservazione di me stesso, dallo sport che pratico, e dallo sviluppo di un problema alla parete addominale: la diastasi dei retti. La diastasi è una

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Che cos’è la “pinna” e i movimenti da evitare

agosto 19, 2017 - by Team Diastasi Italia - in Consigli, Esercizi, Info utili

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In presenza della diastasi dei retti, bisogna evitare tutti i movimenti che facciano protrudere esternamente gli organi interni. Se vi sdraiate in posizione supina, sollevando contemporaneamente le gambe in alto, in presenza di una diastasi apparirà una specie di “bozzo”, “escrescenza”, “cresta” o “protrusione”; nel nostro gergo, viene chiamata “pinna” (termine NON medico). Si tratta di

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