Da sempre l’Associazione Diastasi Italia ODV sostiene quanto l’attività fisica sia fondamentale per tutte le donne e gli uomini affetti da diastasi addominale. Gli sforzi di questi anni nel cercare di mostrarvi l’eccellenza, si concretizzano con la nuova collaborazione con Fabio Inka, creatore di IMPACTO TRAINING. Fabio, laureato in Scienze Motorie e in Scienze della
La nostra fisioterapista Claudia Fabretti in collaborazione con il pt di Impacto Training Fabio Inka, in una serie di 6 video, raccontano cos’è la diastasi addominale, come si valuta e quali esercizi fare e non fare in caso di diastasi. I video raccolti sono: 1. DIASTASI POST GRAVIDANZA: CHE COS’E’ 2. DIASTASI: TEST DI AUTOVALUTAZIONE
Maria Gregori, fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico e ginnastica ipopressiva e Rita Trollo, fisioterapista diplomata in perineo e esperta GAH, spiegano la ginnastica addominale ipopressiva secondo il metodo Marcel Caufriez.
Pilates e ipopressivi, alcuni esercizi consigliati per i nostri addominali a cura di Iria Gabriele – Covatech Pilates teacher 2008 – Laureate in Scienze Motorie – Specializzata nella ginnastica posturale – Ginnastiche dolci e terza età Studio di fisioterapia e Studio Covatech Pilates con attrezzi Rende (CS) via Verdi 82/f Tel 392 0485762 iriagabri@gmail.com www.studio-pilates.it
L’Associazione Diastasi Italia ODV ha raggiunto numeri importanti dal 2015. Con l’esperienza maturata da anni di supporto e ricerca di informazioni sulla patologia della diastasi addominale, contiamo sulle testimonianze di circa 22 mila donne, tutte con diastasi, ognuna delle quali segue il proprio percorso grazie al nostro gruppo Facebook Diastasi Italia Official Group. Ad esso
Ginevra Paperini, insegnante di yoga in possesso del certificato 200h RYT Yoga Alliance, ci mostra quali esercizi dello stile “Anukalana Inspired” possono essere praticati in maniera sicura da chi ha diastasi dei retti addominali attivando correttamente il pavimento pelvico. Gli stessi sono indicati anche per il post intervento.
Tanya Antonella Zizzi ci mostra alcuni brevi esercizi di pilates che sono indicati per chi ha diastasi dei retti addominali. Spiega il corretto metodo di respirazione e mostro come eseguire senza errori twist, plank, cat stretch, shoulder bridge, decubito laterale, ecc. I riferimenti per contattarla: ZIZZI TANYA ANTONELLA – Ballerina professionista IDA BALLET ACADEMY –
Altra nuova iniziativa rivolta ai professionisti che abbiano deciso di intraprendere un percorso riabilitativo. Si tratta di un corso Eupelvis, la scuola di Riabilitazione del Pavimento Pelvico che rilascia crediti ECM 20.6 e che si svolgerà in due giornate a Montegrotto Terme (PD), Milano e Roma nel mese di Novembre 2018. A coloro che si iscriveranno entro
L’Associazione Diastasi Italia ODV in collaborazione con My Fisio di Miriana Conti, presenta alcuni esercizi pre e post parto, molto semplici da poter fare anche a casa. Restare in forma dopo il parto è importante, ma il perineo e gli addominali hanno bisogno di un attimo di attenzione prima di entrare in azione… Si consiglia
INTRODUZIONE Nel momento in cui paziente e terapista coincidono, la comprensione dei meccanismi patologici è più immediata e più semplici sono valutazione e trattamento. L’idea di questo articolo nasce proprio dall’osservazione di me stesso, dallo sport che pratico, e dallo sviluppo di un problema alla parete addominale: la diastasi dei retti. La diastasi è una