Il plank per diastasi minime

Agosto 11, 2017 - by Team Diastasi Italia - in Esercizi

2 Comment

Alessandra De Marco ci mostra 4 tipi di plank che si possono fare anche a casa in 4 serie da 1 minuto ciascuno. Sono consigliate per chi ha diastasi piccola e senza ernie.

Attenzione, se non si è esperte è assolutamente sconsigliato fare questi esercizi senza consultare un professionista in precedenza per evitare di farsi male o peggiorare la situazione!

 

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Team Diastasi Italia

3 thoughts to “Gestione della diastasi dei retti addominali nel pesista”

  • Stassi Alessandro

    20 Agosto 2018 at 14:29

    Buon pomeriggio ,vi chiedo informazioni sull’intervento x diastasi addominale .

    Rispondi
  • Nicola Moramarco

    3 Febbraio 2019 at 17:18

    Ho quasi 70 anni, mi mancano 2 mesi. Sono affetto da diverse patologie quali: diabete tipo2 con l’insulina; iperteso; ho fatto la ricostruzione della valvola mitrale e chiusura del forame ovale; ho una discopatia multipla; prolasso della pancia-addome . Sono oporabile? Se sì , in quale ospedale e se in convenzione ASL? Grazie anticipate per la risposta.
    Nicola Moramarco.

    Rispondi

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