Che cos’è la “pinna” e i movimenti da evitare

- by Team Diastasi Italia - in Esercizi

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In presenza della diastasi dei retti, bisogna evitare tutti i movimenti che facciano protrudere esternamente gli organi interni. Se vi sdraiate in posizione supina, sollevando contemporaneamente le gambe in alto, in presenza di una diastasi apparirà una specie di “bozzo”, “escrescenza”, “cresta” o “protrusione”; nel nostro gergo, viene chiamata “pinna” (termine NON medico). Si tratta di

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Il plank per diastasi minime

Agosto 11, 2017 - by Team Diastasi Italia - in Esercizi

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Alessandra De Marco ci mostra 4 tipi di plank che si possono fare anche a casa in 4 serie da 1 minuto ciascuno. Sono consigliate per chi ha diastasi piccola e senza ernie. Attenzione, se non si è esperte è assolutamente sconsigliato fare questi esercizi senza consultare un professionista in precedenza per evitare di farsi

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Il chirurgo risponde: dott. Luca Grassetti

Giugno 27, 2017 - by Team Diastasi Italia - in Il Chirurgo risponde

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1) In quale struttura opera e da quanto tempo si occupa di diastasi dei retti addominali? Opero presso La Clinica Universitaria Di Chirurgia Plastica dell’Azienda Ospedaliero-Universitaria Ospedali Riuniti di Ancona. Mi occupo di diastasi addominale dal 2012. 2) In cosa consiste una diastasi addominale e quali sono i sintomi più frequenti delle sue pazienti? Consiste nella

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